こんにちは、結婚コンシェルジュのジュリ＆マリです💍。 9月に入っても残暑厳しい日が続いてますね。 さて、これからの季節は、心地よい秋風と共に、健康的な体づくりに取り組むのに最適な時期です。 今回は、「誰でも無理なく続けられるダイエットの基礎」をテーマに、ダイエットの方法を...