こんにちは、結婚コンシェルジュのジュリ＆マリです💍。 シリーズでお届けしている「誰でも無理ないダイエットの基礎」、今回はその第4回目です。 これまでの内容をさらに深め、効果的なダイエットを続けるための新たなヒントをお伝えします。さっそく見ていきましょう💪。 1....