ジョグコンスタート

こんにちは💍

ジュリ＆マリです

今日はすごく暖かいジョグ日和☀️

複数の人が集まってくれました🏃🏃‍♀️

スロージョグは歩く程度のジョギングで、ウォーキングよりも多くのカロリーを消費するので、ダイエットに最適✨

しかも歩く程度の速さで会話しながら取り組めます😄

なので運動苦手な方でも爽やかな汗と、心地いい疲労感を味わえます😄

絶対お勧めのジョグコン！

是非ご参加くださいね😄